৬ পদ্ধতিতে হয়ে যান শিশুর পড়াশোনার সেরা গাইড!

প্রকাশ সময় July 15, 2018, 11:23 AM
পার্বত্যনিউজ ডেস্ক: পড়তে ভালো লাগে না, এ কথা শুনতে কোনো অভিভাবকেরই ভালো লাগবে না সেটাই স্বাভাবিক। কিন্তু অল্প কিছু জিনিসের অদল বদলেই পড়াশোনা হয়ে উঠতে পারে আনন্দময়! কী সেগুলো? চলুন জেনে নেই, কীভাবে সন্তানের পড়ার সময়টাকে সুন্দর করে মনোযোগ ধরে... বিস্তারিত

ঘরেই রান্না করুন চিংড়ি বাসমতি

প্রকাশ সময় June 21, 2018, 5:20 PM
পার্বত্যনিউজ ডেস্ক: ডাব চিংড়ি, চাপড়া চিংড়ি ঘণ্ট, চিংড়ি মালাইকারি, চিংড়ি মাথার বড়া। চিংড়ির এমনই হরেক রকমের রেসিপি হয়তো আপনি রান্না করেছেন। কিন্তু কখনও কি খেয়েছেন 'চিংড়ি বাসমতি'? তাহলে, আসুন জেনে নেই, কীভাবে রান্না করবেন সুস্বাদু চিংড়ি... বিস্তারিত

প্রিয়জন রেগে? জেনে নিন ‘সরি’ বলার সেরা কায়দা

প্রকাশ সময় June 20, 2018, 8:11 PM
পার্বত্যনিউজ ডেস্ক: ‘সরি’। ছোট্ট শব্দ, অনেক বড় সমস্যার সমাধান। বিশেষ করে প্রেম বা সংসার জীবনে। টুকটাক ঝগড়া বা বড়সড় অশান্তি অনেকটাই এক টানে নামিয়ে আনতে পারে প্রোটো-জার্মানিক ‘সাইরিগা’ থেকে উদ্ভূত এই শব্দ। এই অস্ত্রেই ঘায়েল সঙ্গীর বেজার... বিস্তারিত

ইন্টারভিউয়ে আতঙ্ক? কাটিয়ে ফেলুন এই ভাবে

প্রকাশ সময় June 20, 2018, 7:40 PM
পার্বত্যনিউজ ডেস্ক: ইন্টারভিউয়ের ডাক পড়লেই কাঁপা হাঁটু, দরদর ঘাম বা হু হু টেনশন— এ সব যদি জীবনের চেনা ঝঞ্ঝাট হয়ে থাকে, তবে টেনশনের দিন এ বার শেষ। ভয়-ভাবনাকে ট্যাকল করে কী ভাবে ইন্টারভিউয়ের গোলপোস্ট পার করবেন, জেনে নিন তার সহজ পাঠ। তৈরি থাকুন:... বিস্তারিত

কালিজিরা কেন মহৌষধ?

প্রকাশ সময় May 21, 2018, 4:39 PM
পার্বত্যনিউজ ডেস্ক: কালিজিরা যেমন ওজন কমাতে সহায়ক তেমন অন্যান্য রোগ বালাই দূর করতেও পারদর্শী। এ জন্যই কালিজিরাকে বলা হয় মহৌষধ। জেনে নিন, মহৌষধি গুণে ভরা কালিজিরার কয়েকটি গুণের কথা- * স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। মনোযোগ বাড়ায়। যারা অস্থিরতায় ভোগেন,... বিস্তারিত

পুষ্টিখনি খেজুর!

প্রকাশ সময় May 21, 2018, 4:22 PM
পার্বত্যনিউজ ডেস্ক: চলছে রমজান মাস। আর রোজা মানেই খোরমা খেজুরের সময়। এই মরু ফলে থাকা পুষ্টিগুণের কারণে ইফতারে খেজুর খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন, ফাইবার, উপকারি তেল, ক্যালসিয়াম, সালফার, আয়রন, পটাশিয়াম, ফসফরাস, কপার এবং আরও... বিস্তারিত

কি খাবেন সেহরি ও ইফতারে?

প্রকাশ সময় May 16, 2018, 12:25 PM
পার্বত্যনিউজ ডেস্ক: বছর ঘুরে আবারও মুমিনের দুয়ারে হাজির হলো মাহে রমজানুল মোবারক। বুধবার রমজান মাসের চাঁদ দেখা গেলে বৃহস্পতিবার থেকে শুরু হবে রোজা। পবিত্র রমজান মাসকে সামনে রেখে মানুষ তার সাধ্য অনুযায়ী পরিকল্পনা করে থাকেন। সবাই তার স্বাদ ও... বিস্তারিত

রোজায় সুস্থ থাকতে খুব বেশি কষ্ট নয়

প্রকাশ সময় May 12, 2018, 5:30 PM
পার্বত্যনিউজ ডেস্ক: আর মাত্র কয়েকটা দিন, তার পরই রোজা শুরু। চলবে টানা এক মাস। সারা বছরের খাদ্যাভ্যাস বদলে যাবে এই এক মাসে। প্রথম দিকে মানিয়ে নিতেও হয়তো খানিকটা অসুবিধা হবে। কিন্তু কিছুটা নিয়ম মেনে চললেই ডায়াবেটিস, অ্যাসিডিটি, কিডনিজনিত নানা... বিস্তারিত

গরমে সোনমণিদের যত্ন নেবেন যেভাবে

প্রকাশ সময় April 16, 2018, 1:59 PM
পার্বত্যনিউজ ডেস্ক: গরমে শিশুর বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। এই সময় শিশুর খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে গোসল ও পোশাক নির্বাচনের সময়ও মায়েদের বিশেষ যত্নবান হতে হবে। গরমে শিশুরা বড়দের তুলনায় অনেক বেশি ঘেমে যায়। এ সময় মৌসুমজনিত নানারকম সমস্যাও দেখা যায়... বিস্তারিত

গরমে সুস্থ্-সতেজ থাকতে ডাবের পানি

প্রকাশ সময় April 15, 2018, 5:43 PM
ডেস্ক রিপোর্ট্: গরম থেকে রেহাই পেতে অনেকেই নানা রকম পানীয় পান করে থাকে। কিন্তু ওইসব পানীয় শরীরের কতখানি উপকার করে বা অপকার করে সেই ব্যাপারে আমাদের মধ্যে সচেতনতার অভাব রয়েছে। গরমে প্রাণ জুড়োতে হোক বা রান্নার স্বাদ বাড়াতে  ডাবের জলের জুড়ি... বিস্তারিত